每天早晨起床后看到枕頭上的碎頭發(fā)，洗頭時(shí)掉落的頭發(fā)都會(huì)影響我們的心情，為什么會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的情況呢？我們要知道原因，然后“對(duì)癥下藥”才能更好的令煩惱走開。EF時(shí)尚假發(fā)小編就為大家總結(jié)脫發(fā)掉發(fā)的一些原因，希望能幫助一些朋友解決煩惱。

1、過度做發(fā)型（尤其是燙，染頭發(fā)！）

長期燙、染、編辮子等，頭發(fā)因受過度的物理拉抻、高熱或者化學(xué)制劑影響，發(fā)根會(huì)遭到摧殘，掉落的頭發(fā)將不會(huì)失而復(fù)得。因此，強(qiáng)烈建議減少燙發(fā)次數(shù)，每次洗發(fā)后都使用護(hù)發(fā)素，讓頭發(fā)自然干燥，每周使用電吹風(fēng)不要超過一次。

2、過度**

體重大幅下降可能導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)缺乏，讓頭發(fā)變稀疏。多吃新鮮果蔬，通過增加運(yùn)動(dòng)量**，脫落的頭發(fā)就會(huì)重新長出來。

3、缺乏Ｂ族維生素和蛋白質(zhì)

營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的脫發(fā)也是可以糾正的，多吃些富含Ｂ族維生素的食物，如魚、肉、蛋、牛油果、堅(jiān)果等，不僅有利于頭發(fā)健康，也會(huì)促進(jìn)整體健康。飲食中缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)限制身體對(duì)頭發(fā)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，兩三個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。因此，建議適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚類、肉類和蛋類。

4、貧血

缺鐵性貧血也會(huì)誘發(fā)脫發(fā)，同時(shí)還會(huì)表現(xiàn)出疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況只要多補(bǔ)鐵，適當(dāng)吃牛肉或服用補(bǔ)充劑，都可以解決脫發(fā)問題。

5、情緒焦慮緊張

遭遇重大變故，可能會(huì)激發(fā)身體內(nèi)潛伏的病灶，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。因此，要積極抵制壓力和焦慮的侵襲，多運(yùn)動(dòng)，與親友多交心，讓自己得到更多的情感支持，盡可能避免情緒焦慮緊張。

6、身體遭受嚴(yán)重創(chuàng)傷

身體遭受創(chuàng)傷，如車禍、嚴(yán)重疾病甚至流感都可能造成臨時(shí)性脫發(fā)或休止期脫發(fā)，即頭發(fā)正常的生長周期被打亂，造成過多頭發(fā)脫落，多出現(xiàn)在創(chuàng)傷后的３至６個(gè)月。這種情況不必?fù)?dān)心，隨著身體的康復(fù)，頭發(fā)也會(huì)長出來。

7、懷孕分娩

懷孕會(huì)使激素水平改變，導(dǎo)致掉發(fā)，這種脫發(fā)多出現(xiàn)在分娩后。一旦脫發(fā)，新媽媽應(yīng)該注意休息，讓身體恢復(fù)，一兩個(gè)月后頭發(fā)就會(huì)長出來。

8、雄性激素異常

過了６０歲，２／３的男士會(huì)禿頂，通常從太陽穴以上的位置開始，出現(xiàn)“Ｍ”形的發(fā)際線。這與基因、雄性激素有關(guān)，可使用外用生發(fā)水，以及口服藥物非那雄胺生發(fā)劑，抑制脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)再生。

9、甲狀腺功能減退

甲狀腺無法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起脫發(fā)。這種情況應(yīng)該請醫(yī)生化驗(yàn)甲狀腺功能指標(biāo)，針對(duì)性治療，脫發(fā)也會(huì)不治而愈。

10、某些藥物副作用

某些用于治療風(fēng)濕和皮膚病的藥物、非甾體抗炎藥（如布洛芬）以及抗抑郁藥物，都可能帶來脫發(fā)這一副作用，可請醫(yī)生酌情換藥。

那么已經(jīng)有嚴(yán)重的掉發(fā)怎么辦？影響到的自己的形象，小編推薦EF時(shí)尚假發(fā)，專業(yè)解決頭發(fā)稀少，脫發(fā)，斑禿，白發(fā)等頭發(fā)問題。不用動(dòng)手術(shù)、不用藥物涂抹，不傷自身頭皮頭發(fā)，無任何副作用。讓你重新找回自信，遇見更好的自己。